艾灸是一種物理和藥理相結合的中醫療法。是綠色自然療法，起源于中國古代，是用艾草制成的艾絨燃燒來治病養生的方法。正因為它的綠色天然一直流傳至今。艾灸療法調理要有耐心，勿急于求成，灸從久，要有長久堅持下去的信心，這樣才會收到意想不到的效果。對于養生保健，更要持之以恒。

艾灸的功效與作用

　　艾灸為身體補充陽氣，尤其適用于陽虛體質。艾灸有補瀉的作用，對于陰虛火旺熱癥體質的人，要先從瀉法開始，滋陰的同時再調理陰陽的平衡。

　　灸法是利用艾絨在體表穴位上的燒灼，借助灸火的溫和熱力和藥物的作用、腧穴的功能，通過經絡的傳導，起到溫通氣血、扶正祛邪的作用，達到治療疾病和保健目的的一種外治法。清代吳儀洛著《本草從新》中記載艾葉“苦辛，生溫，熟熱，純陽之性，能回垂絕之陽，通十二經，走三陰，理氣血，逐寒濕……以之灸火，能透諸經而除百病。”意思說：艾絨制成的艾炷，能使熱氣內注，溫煦氣血，透達經絡，并且艾灸一些具有補益強壯作用的穴位，故而能夠達到扶正祛邪，強身保健的作用。保健灸法是自古以來的防病之術。

　　要使身體健康平安，常灸足三里穴，勿使灸瘡干燥，結痂愈合，這是古代醫療長期實踐中得出來的經驗總結。又如灸風門穴可預防感冒，常灸曲池穴、中脘穴、足三里穴、大椎穴、脾俞穴、腎俞穴、陽陵泉穴、三陰交穴都可以起到保健作用。現代醫學實驗研究證明，灸法可以調整臟腑功能，促進新陳代謝、改變血液成分，增加白細胞、血色素、紅細胞數量和白細胞的吞噬功能，加強免疫力，提高機體的抵抗力，從而起到預防保健的作用。

　　艾灸具有溫經散寒，扶正祛邪，疏通經絡，調和營衛，振興機體功能的作用，受到歷代醫家的重視。更由于艾灸保健功效顯著，而受到世人的推崇。早在三千年，聰明的中國人就發現了用艾作灸的原料最為適宜。

　　艾，是一種中藥，為多年生草本，葉似菊，表面深綠色，背面灰色有茸毛。性溫芳香，五月采集，葉入藥用。以湖北蘄州者為佳，葉厚而絨多，稱為蘄艾。

　　艾葉能宣理氣血，溫中逐冷，除濕開郁，生肌安胎，利陰氣，暖子宮，殺蛔蟲，灸百病，能通十二經氣血，能回垂絕之元陽。用于內服治宮寒不孕，行經腹痛，崩漏帶下。外用能灸治百病，強壯元陽，溫通經脈，驅風散寒，舒筋活絡，回陽救逆。

　　艾用于灸法，其功效確非我們意想所能及的。艾火的溫熱刺激能直達深部，經久不消，使人發生暢快之感。若以普通火熱，則只覺表層灼痛，而無溫煦散寒之作用。灸法也和針法一樣，能使衰弱之機能旺盛，也能使亢進之功能得到抑制。虛寒者能補，郁結者能散，有病者能治，無病者灸之可以健身延年。以上是經絡養生網講述艾灸的功效與作用，希望能對大家有所幫助