當(dāng)今世界早已進(jìn)入老齡化時(shí)代，流行病學(xué)調(diào)查結(jié)果顯示：冠心病，腦卒中已成為老年人的頭號(hào)殺手，給社會(huì)，家庭，個(gè)人都帶來(lái)了極大的負(fù)擔(dān)和增加了痛苦，老年保健問題已成為當(dāng)今醫(yī)學(xué)重要的研究課題。治防結(jié)合，以防為主的醫(yī)療理念愈來(lái)愈為醫(yī)患雙方所接受。
　　
　　 重視預(yù)防是中醫(yī)學(xué)歷來(lái)所倡導(dǎo)的，早在內(nèi)經(jīng)中就提出了治未病的預(yù)防思想，強(qiáng)調(diào)防患于未然，《素問四氣調(diào)神大論》說(shuō)：“圣人不治已病治未病，不治已亂治未亂。夫病已成而后藥之，亂已成而后治之，譬猶渴而穿井，斗而鑄錐，不宜晚乎。”生動(dòng)地闡釋了＂上工治未病＂的重要意義。
　　
　　 而今，隨著文化素質(zhì)的提高，觀念的改變，綠色保健作為一種新的生活方式已悄然興起。許多對(duì)中醫(yī)有些了解的人們開始選擇艾灸法作為自己最主要的保健方式。
　　
　　 保健灸法是歷史悠久的防病治病之術(shù)，明代高武在《針灸聚英》上說(shuō)：“無(wú)病而先針灸曰逆，逆，未至而迎之也。”使用灸法保健防病稱為“逆灸”，《醫(yī)說(shuō)》記載：“若要安，三里常不干”，就是說(shuō)若要身體健康平安，就要常灸足三里穴，勿使灸瘡干燥結(jié)痂愈合，這是古人在長(zhǎng)期實(shí)踐中得出來(lái)的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究業(yè)已證明，艾灸可以調(diào)整臟腑功能，促進(jìn)新陳代，改變血液成分，增加白、紅細(xì)胞數(shù)，促進(jìn)單核巨噬細(xì)胞的吞噬作用，促進(jìn)抗體形成以增強(qiáng)人體的防御功能，是一種維持人體生理平衡，抗御疾病的雙向調(diào)整作用。
　　
　　 現(xiàn)僅就艾灸對(duì)心腦血管方面的作用論述一二。
　　
　　 選取足三里，關(guān)元穴對(duì)50例有心腦血管病的老年人施灸，每天一次，于每月月初連灸七天，灸前做血液流變學(xué)檢查，連續(xù)灸治3個(gè)月后復(fù)查血流變學(xué)，結(jié)果顯示：經(jīng)艾灸治療后，患者的全血比粘度、血漿比粘度、紅細(xì)胞聚集指數(shù)等項(xiàng)指標(biāo)均有明顯改善。
　　
　　 心腦血管病患者普遍存在血液流變學(xué)改變，而血流變的異常是心腦血管病的始發(fā)因素，一旦人的血液成分、血液功能、血液流動(dòng)等發(fā)生病理改變，就會(huì)損傷血管內(nèi)皮，引起炎癥變化，粥樣硬化，血栓形成，血管堵塞，壞死或出血等，從而引發(fā)各類心腦血管病。血液流變學(xué)性質(zhì)能夠反映血液的流動(dòng)特性，對(duì)心腦血管疾病的發(fā)病具有預(yù)防功能，即當(dāng)血液流變性發(fā)生異常時(shí)將會(huì)引起血液循環(huán)障礙。而這種血循障礙常可導(dǎo)致冠心病心絞痛、心肌梗死、腦血管意外的發(fā)生，從而大大降低老年人的生存質(zhì)量。
　　
　　 從艾灸前后血流變學(xué)主要指標(biāo)對(duì)比分析可以看出，50例患者艾灸后全血比粘度、血漿比粘度、紅細(xì)胞聚集指數(shù)、血沉方程K、總積分等均有明顯下降，提示用艾灸的方法可以大大減少心腦血管病的發(fā)病率。
　　
　　 另外有人選用高血壓，腦血管病經(jīng)腦阻抗血流圖示腦血管搏動(dòng)性供血減少，或椎基底動(dòng)脈供血不足的患者為觀察對(duì)象，采用溫和灸雙側(cè)內(nèi)關(guān)穴，施灸20分鐘，灸后依次觀察即刻10分鐘，20分鐘，30分鐘腦阻抗血流圖的變化，并測(cè)灸后血壓。經(jīng)測(cè)證實(shí)，灸后腦阻抗血流均較灸前明顯改善，流入容積速度加快，波幅升高，故而說(shuō)明艾灸內(nèi)關(guān)穴可使腦血管擴(kuò)張，腦血流量增加，腦部血液循環(huán)改善。這些實(shí)例都表明艾灸為防治腦血管病提供了可行的方法和新的思路。
　　
　　 從中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論來(lái)說(shuō)，足三里，關(guān)元穴有健脾補(bǔ)腎的作用。
　　
　　 足三里屬足陽(yáng)明胃經(jīng)的合穴，為臨床常用的保健強(qiáng)壯穴，有很強(qiáng)的健運(yùn)脾胃的功能，常灸此穴可健脾益氣，增補(bǔ)后天氣血生化之源，是氣血化生源源不斷，四肢百骸，臟腑均得以滋養(yǎng)，延緩人體的衰老；關(guān)元屬任脈，位于小腹，與腎臟關(guān)系密切，為男子藏精，女子蓄血之所在，老年人腎氣漸衰，腎精漸少，是導(dǎo)致器官衰老的一個(gè)主要因素，故常灸關(guān)元可補(bǔ)益腎氣，填補(bǔ)腎精，延緩衰老。內(nèi)關(guān)為手厥陰心包絡(luò)之脈，有益氣行血，化瘀通絡(luò)的作用，能夠益心氣。艾灸這三個(gè)穴位對(duì)于心腦血管病，降低心腦血管意外的發(fā)病率可以起到預(yù)防作用。
　　
　　 綜上所述，在人們?cè)絹?lái)越重視提高自身生活質(zhì)量的今天，防治心腦血管疾病，無(wú)論對(duì)于個(gè)人，還是社會(huì)和國(guó)家建設(shè)都有很重大的現(xiàn)實(shí)意義。同時(shí)對(duì)現(xiàn)癥患者進(jìn)行恰當(dāng)干預(yù)，不僅可以大大提高人們的生存質(zhì)量，并且可以帶來(lái)可觀的社會(huì)效益，節(jié)約國(guó)家開支。保健灸法能夠延緩病情發(fā)展，有效減少發(fā)病率，提高患者生活質(zhì)量，且易于操作，花費(fèi)少，綠色無(wú)毒副作用，是一種值得推廣普及的預(yù)防保健方法。